Kajian sains terhadap kelebihan bangun awal pada waktu pagi untuk kesihatan jasmani:~
1. Sains mengatakan kandungan gas ozon dalam udara pada waktu pagi adalah tertinggi berbanding pada waktu lain. Gas ozon amat penting untuk tubuh badan. Kesannya untuk kesihatan adalah amat baik. Ini lebih baik jika seseorang itu menunaikan solat subuh di masjid. Semakin jauh masjid maka semakin baik. Ganjaran pahala pun bertambah. Insya'allah...
2. Kandungan 'al-kortozon' dalam darah adalah tertinggi pada waktu pagi sebelum matahari terbit. 'Al-kortozon' baik untuk badan yang mengaktifkan sel dalam badan dan juga menambahkan kandungan gula dalam darah.
3. Bangun awal di waktu pagi dapat mencegah daripada penyakit hati.
4. Membantu membekalkan kandungan vitamin untuk tubuh badan.
5. Membantu dalam membekalkan tenaga, mencergaskan tubuh badan.
Begitu mulianya waktu Subuh, Rasulullah SAW secara khusus berdoa. “Ya Allah berkatilah umatku selama mereka senang bangun Subuh.” (HR Tirmidzi, Abu Daud, Ahmad dan Ibnu Majah).
* Kesihatan tubuh badan akan dirasai orang yang sentiasa bersolat, orang yang menjaga solat subuh, tahajjud, tidur yang sedikit memberi kekuatan dan tenaga berterusan. Ini dapat menyangkal dakwaan bahawa tidur yang banyak / lama dapat memberi kekuatan dan kesihatan.
No comments:
Post a Comment